Bí kíp cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Ngày : 04/10/2018
Quá trình chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học sẽ cho bạn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên và căng mọng, mịn màng. Không những vậy, bạn sẽ tự tin hơn, thành công hơn trong giao tiếp và trong cuộc sống.

Để có được làn da đẹp và tươi trẻ, bạn cần có các bước chăm sóc da mặt cơ bản đúng cách và chuẩn chỉnh. Việc này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa quá trình lão hóa, chảy xệ, nhất là cùng da mặt nhạy cảm.

Trong bài viết này sẽ bật mí cho bạn bí kíp cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả nhanh nhất như: Uống nước đủ nhiều, ngủ sâu và đủ giấc, dưỡng ẩm da, tập thể dục thường xuyên, đắp mặt nạ tự nhiên,...

Uống nước đủ nhiều

Một trong những yếu tố giúp làn da đẹp tự nhiên mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm đó là uống đủ nước mỗi ngày ít nhất 2 lít. Bạn nên hạn chế uống các thức uống có ga, chất kích thích có hại cho sức khỏe vì chúng sẽ làm da bạn sần sùi, yếu ớt.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung một số loại nước giàu Vitamin như các loại sinh tố, nước hoa quả vắt ra, nước chanh kết hợp một ít mật ong uống buổi sáng,...Bạn duy trì mỗi ngày việc này, bạn sẽ thấy da dẻ mịn màng và hồng hào lên nhiều đấy.

>> Xem thêm: Chống lão hóa da tại nhà

Uống nhiều nước giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da

Ngủ sâu và đủ giấc

Đây là một trong những bí kíp để làm sao cho da đẹp mà các chị em nên áp dụng. Ngủ sâu và đủ giấc không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và lấy lại năng lượng mà còn giúp làn da của bạn mịn màng, tươi trẻ.

Để bạn có thể ngủ sâu, trước khi ngủ, bạn nên thiền hoặc tập một vài động tác yoga nhẹ nhàng,...Và bạn nên ngủ sớm từ 10h. Sáng bạn thức dậy sớm một chút để tận hưởng không gian sớm mai tuyệt vời.

Dưỡng ẩm cho da mặt

Bí kíp tiếp theo giúp dưỡng da tại nhà mà hiệu quả đó là cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cần thiết cho da. Bởi nó sẽ giúp làn da bạn lúc nào cũng căng mọc, đẹp tự nhiên mà quyến rũ. 

Đặc biệt vào mùa đông, bạn lại càng phải lưu ý đến bước dưỡng ẩm này. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc làn da của mình. Bạn nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với làn da. 

Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt nạ cung cấp dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Bạn nên 1-2 lần/ 1 tuần đắp mặt. Mỗi lần khoảng từ 15-25 phút. Sau đó hãy rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da của bạn thật sạch, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Có nhiều loại mặt nạ tự nhiên bạn có thể tự làm tại nhà, vì nó sẽ rất tiết kiệm và an toàn cho mọi loại da như mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ sữa chua và chanh,...

Tập luyện thường xuyên mỗi ngày

Việc này không những là bí kíp giúp làn da mịn màng mà còn giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Vào buổi sáng hoặc buổi chiều, tùy vào thời gian biểu của bạn mà bạn tập luyện từ 20-30 phút mỗi ngày.

Bạn có thể chơi một số môn thể thao mà bạn yêu thích hoặc bạn có thể tập yoga giúp giảm stress và thân hình dẻo dai.

Tập luyện thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Nhiều người hiểu lầm rằng, cứ tẩy nhiều da chết mỗi tuần thì da sẽ đẹp. Chính việc làm nên lại khiến da bị bào mòn, kích ứng. Vì vậy, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần trên một tuần. Đối với da nhạy cảm thì nên chỉ 1 lần tẩy tế bào chết trong tuần mà thôi.

Tẩy tế bào chết giúp bạn xóa bỏ những lớp sừng chết là nguyên nhân gây ra bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Không những vậy còn làm sạch sâu da, giúp da lấy lại sự tươi trẻ và sức sống. 

Trên đây là bí kíp cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả nhất. Hy vọng, bạn có thể duy trì những bí kíp chăm sóc da một cách thường xuyên để làn da được chăm sóc một cách tốt nhất.