Phòng chống lão hóa da ngay khi còn trẻ, bạn nên biết!

Ngày : 29/06/2017

Mục lục

Làn da sẽ lão hóa và già nua nhanh chóng nếu bạn không biết cách chăm sóc chúng. Dưới đây là cách phòng chống lão hóa da mà bạn nên áp dụng ngay khi còn trẻ.

1. Không thức khuya
Thức khuya hiện đang là thói quen mà nhiều bạn trẻ mắc phải. Chính thói quen này khiến làn da của bạn ngày càng kém thu hút và nhanh chóng lão hóa, già nua. 
Việc này gây nên những tác hại đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn nhan sắc cho mình thì 10-15 năm sau thì hãy ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhé.

2. Tránh ánh nắng mặt trời
Bác sĩ da liễu Mona Gohara cho biết: “ánh nắng mặt trời là nhân tố quan trọng nhất hình thành tất cả nếp nhăn. Chính vì thế, chúng ta có thể tận dụng kem chống nắng có thể chống lại tia UV giúp ngăn chặn nếp nhăn”. Sử dụng kem chống nắng chính là cách bảo vệ làn da và chống lão hóa hiệu quả.


3. Luôn giữ ẩm cho da
Hãy chắc chắn rằng da các bạn không có lúc nào bị khô. Việc giữ cho da luôn có độ ẩm sẽ giúp phần lớn trong việc chống lão hóa cùng với giảm nếp nhăn. Nếu thường xuyên làm việc trong văn phòng có sử dụng điều hòa bạn nên kết hợp với việc bổ sung độ ẩm bằng máy phun sương hoặc để một cốc nước ở trên bàn làm việc, đồng thời áp dụng kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho da.
Độ ẩm da đủ sẽ giúp làn da của bạn luôn căng và mịn màng tươi trẻ. Bên cạnh đó bạn có thể áp dụng những loại mặt nạ từ tự nhiên cũng khá hiệu quả.

4. Sử dụng những thành phần chăm sóc da chống lão hóa hợp lý
Axit glycolic cùng với retinol có thể giúp tất cả nếp nhăn mờ dần. dùng hợp lý những sản phẩm chăm sóc da có chứa tất cả thành phần này để giúp trì hoãn việc lão hóa.

5. Không chà xát các sản phẩm make up lên mặt quá lâu
Việc lựa chọn không đúng sản phẩm make up gây dị ứng cho làn da hay để lớp make trên da quá lâu đều khiến làn da bị ảnh hưởng và sớm lão hóa. Bạn hãy nhớ 40 giây là thời gian tối đa để chà xát tất cả sản phẩm trang điểm như kem, phấn, son,... trên mặt.


6. Nói không với rửa mặt bằng nước nóng
Nước nóng có tác động đến các tế bào cũng như cấu trúc của da và khiến da bạn nhanh chóng nhăn nheo, già nua và kém thú hút. Nhiều người thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh giúp cho làn da của họ trông trẻ hơn so với độ tuổi thật. Do đó bạn nên tránh việc rửa mặt bằng nước nóng nếu không thực sự cần thiết